Podstawy Treningu
Metodyka Treningu

 

VO2max/min - jest to maksymalny minutowy pobór tlenu, inaczej; ilość tlenu jaką organizm jest w stanie pobrać w trakcie wysiłku o skrajnej intensywności w ciągu minuty. Wszystko jasne! Jest to parametr, który wskazuje potencjalne możliwości osiągania dobrych rezultatów sportowych.

Jest to również podstawowa miara wydolności fizycznej.

Strona
Antropokinetyka
Odżywianie
Doping
Czytelnia
Goście

                                                               Copyright by kulturystyka-zdrowie.pl since 2000