Informacje  prezentowane na tej stronie stanowią analizę współczesnej wiedzy oraz moich doświadczeń i nie mogą zastąpić konsultacji lekarskich dotyczących zdrowia.
                  Na własną odpowiedzialność dokonujesz wyboru praktycznego zastosowania wskazań i rad tu zawartych, a w szczególności samodzielnych ich modyfikacji.
Strona jest efektem wielu przemyśleń i doświadczeń moich oraz osób zaprzyjaźnionych, jak również poszukiwań w dostępnej (nie dla wszystkich) literaturze i wybraniu tego "co najlepsze".

Aby poszerzyć i zgłębić wiedzę z sygnalizowanych zagadnień zapraszam do zapoznania się w całości z pozycjami przedstawionymi w dziale z literaturą.