Fosfokreatyna (P-kreatyna) jst metabolitem pełniącym funkcję rezerwy energetycznej dla pracujących mięśni, a także mózgu.
Fosfokreatyna jest syntetyzowana w nerkach i wątrobie.
Powstałe w wyniku reakcji chemicznych cząsteczki fosfokreatyny są transportowane przez krew do mięśni i mózgu.
            Po rozpoczęciu skurczu mięśnia gwałtownie zwiększa się zużycie ATP. Zapas ATP w komórce mięśniowej jest bardzo mały, a zwiększenie jego wytwarzania w przemianach beztlenowych, a zwłaszcza w tlenowych wymaga czasu. 
W tej sutuacji komórki mięśniowe wykorzystują zgromadzoną P-kreatynę do bardzo szybkiej resyntezy ATP.
            Reakcja odnowy ATP przez kinazę kreatynową jest bardzo szybka i pozwala komórkom mięśniowym na pracę z wielką intensywnoiścią.
            Zapas P-kreatyny jest jednak niezbyt wileki i wystarcza na kilka sekund pracy.
W czasie odpoczynku metabolizm tlenowy dostarcza dużych ilości ATP, dzięki któremu możliwe jest odtworzenie zapasu fosfokreatyny.