Podstawy Treningu
Metodyka Treningu

 




KATEGORIA SKURCZOWE ROZKURCZOWE
normalne ciśnienie niższe niż 130 niższe niż 85
wysokie ciśnienie 130 - 139 85 - 89
nadcisniena FAZA 1 140 - 159 90 - 99
nadcisnienia FAZA 2 160 - 179 100 - 109
nadcisnienia FAZA 3 180 - 209 110 - 119
nadcisnienai FAZA 4 210 i wyższe 120 i wyższe


Ciśnienie sprawdzamy na dwóch konczynach górnych - dopuszczalna różnica do 5 jednostek!!!
Strona
Antropokinetyka
Odżywianie
Doping
Czytelnia
Goście

                                                               Copyright by kulturystyka-zdrowie.pl since 2000